Młodzieżowy Parlament Gminy Brzeszcze to niezwykle ważna inicjatywa, która angażuje młode osoby
w proces podejmowania decyzji dotyczących spraw istotnych zarówno dla ich środowiska szkolnego, jak
i lokalnej społeczności. Dzięki tym spotkaniom uczniowie mają okazję kształtować swoje kompetencje obywatelskie, rozwijać umiejętności współpracy oraz uczyć się odpowiedzialności za wspólne dobro.
Trzecie posiedzenie Młodzieżowego Parlamentu Gminy Brzeszcze w roku szkolnym 2024/2025, które miało miejsce w ZSP nr 4 w Brzeszczach, skupiło się na temacie zdrowego stylu życia, a dokładniej – zasadach prawidłowego odżywiania. Uczniowie przygotowali multimedialną prezentację na temat wpływu diety na nasze zdrowie i samopoczucie, pokazując, jak zbilansowana dieta może poprawić naszą kondycję fizyczną
i psychiczną, a także jakie korzyści niesie ze sobą regularne spożywanie zdrowych posiłków, pełnych witamin, minerałów i składników odżywczych.
W wydarzeniu wzięła udział Pani dr Katarzyna Tyl z Małopolskiej Uczelni Państwowej im. rtm. Witolda Pileckiego w Oświęcimiu. Pani doktor, będąca nie tylko ekspertem w zakresie zdrowego stylu życia, ale również pasjonatką tematu, podzieliła się swoją szeroką wiedzą na temat zasad prawidłowego odżywiania i zdrowia. W sposób przystępny, ale zarazem głęboko merytoryczny, przybliżyła uczniom znaczenie świadomego wyboru produktów żywnościowych, ich wpływu na naszą kondycję fizyczną oraz psychiczną, a także rolę odpowiedniej ilości błonnika, zdrowych tłuszczy i białka w diecie. Podkreśliła również, jak istotna jest różnorodność diety i unikanie przetworzonej żywności, która nie tylko nie dostarcza organizmowi niezbędnych składników, ale także może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.
Ponadto, Pani dr Katarzyna Tyl mówiła o roli aktywności fizycznej w codziennym życiu, wskazując, jak regularny ruch w połączeniu z właściwym odżywianiem sprzyja utrzymaniu dobrej formy, poprawia samopoczucie i zmniejsza ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych.
Warsztaty, które odbyły się po wykładzie, dały młodzieży szansę na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Uczniowie twórczo podeszli do zadania, tworząc własne interpretacje piramidy zdrowego stylu życia, rozwiązując quizy oraz krzyżówki. Dodatkowo, dyskusja nad praktycznymi aspektami zdrowego życia stała się pretekstem do dzielenia się własnymi doświadczeniami i pomysłami, co wzbogaciło debatę
i pozwoliło na wymianę cennych uwag.
Na zakończenie spotkania uczestnicy mieli okazję spróbować zdrowego, wiosennego posiłku, który doskonale ilustrował omawiane wcześniej zasady prawidłowego odżywiania. Na stole pojawiły się dania pełne świeżych warzyw, pełnoziarnistego pieczywa oraz zdrowych tłuszczy. Był to moment, w którym teoria spotkała się z praktyką, a zdrowe nawyki żywieniowe mogły być docenione nie tylko w teorii, ale także w codziennym życiu.
Serdecznie dziękujemy Pani dr Katarzynie Tyl za przyjęcie zaproszenia i udział w naszym spotkaniu. Pani obecność oraz pasja w przekazywaniu wiedzy na temat zdrowego stylu życia była nieocenionym wkładem w nasze obrady. Wykład wzbogacił nasze spotkanie, ale również zainspirował nas do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych, które przyczynią się do poprawy jakości naszego życia.
K.P.
